患上腋臭之后很多人就会感到很苦恼，对于一些腋臭病情不严重的患者而言，也想要及时预防腋臭防止恶化。那么都有哪些方法呢？

狐臭预防的几大要点：

、饮食习惯要合理

狐臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少狐臭的发病率。

2、改善生活环境

一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，皮肤病终形成了狐臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

3、紧张情绪要避免

过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发狐臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重狐臭病情，危害身体健康。

4、提升身体抵抗力

不少狐臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

5、保持良好的个人卫生习惯

个人卫生保养是预防狐臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致狐臭的发作。

平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少狐臭的发病率。

如果您还有其它的疑问，具体情况请向专业皮肤医生进行详细咨询。【腋臭咨询电话：083-232073】